魚介類のレシピ｜コープのにこにこレシピ

じめじめした梅雨の中、今日はお味も見た目もさっぱりとしたお料理をご紹介します。コープの「べんりな合わせ酢」を使うので、味が決まります。あとひと品なほしいというときにもオススメ！です。

筍といえば和風の煮物を思い浮かべる方も多いのではないでしょうか。今日はいつもの味付けではなく、洋風にアレンジしてみましょう。一緒に合わせるのはホタルイカ。筍にホタルイカの味が染みて美味しいですよ。

ポキとは、お刺身を小さく切ったものをしょうゆや食用油などで和えた、ハワイのお料理です。お店やご家庭などで味は多少違いますが、今日は日本のご家庭にある調味料で簡単に作れるように考案しました。休日のランチにもおすすめです。

パーティーメニューにもなる彩りよいおかずをご紹介します。さっとできるのに味は本格的。ホタテはやわらかく、生のまま焼いたブロッコリーはコリコリ歯ざわりよく仕上がっています。ぜひ作ってみてくださいね。

新じゃががスーパーに並び始めましたね。みずみずしくて美味しい新じゃがを使って、明太子とたらこのポテトサラダを作ってみましょう。お子様にも食べて頂けるよう辛さは控えめに、ゴロッとしたじゃがいもとぽりぽりきゅうりの歯ざわりが美味しいひと品です。

スーパーに菜の花が並ぶと春を感じますよね。今日はそんな春野菜を使ったスパゲッティをご紹介します。野菜は火を通しすぎないよう気をつけて。プリプリのエビとご一緒にどうぞ。

2月～3月はかきが一番美味しくなる季節です。そんなかきを使って今日はアヒージョを作りましょう。オイルにかきの塩味がとけて美味しいですよ。

かきがぷっくり大きくなって美味しい季節です。お水を使わず牛乳だけで、シャキシャキの冬野菜と一緒に煮てみましょう。みそのコクが合わさり、シチューともスープとも違う、優しいお味の身体が温まるひと品です。

年末にお買い物したいろいろな材料が残っていませんか？キャベツとお好きな野菜を使って、フライパン1つでできる、ちゃんちゃん焼きを作りましょう。甘塩の鮭があれば、生のサーモンでなくてもOK！味噌にバターをプラスすることで、ご飯にもお酒にも合うお味になります。そのまま食卓に出しても見栄えしますよ。

デパ地下に並んでいるサラダ、どれもきれいで美味しそうですよね～。今回は、コープのミックスビーンズの缶詰を使い、彩りよいデリ風なサラダを作りましょう。隠し味のカレーが食欲をそそりますよ。