野菜のレシピ｜コープのにこにこレシピ

たまねぎのスライスに、わかめとカイワレ大根をあえたサラダをご紹介。今、人気のアマニ油をポン酢と一緒にかけていただきます★
アマニ油はオメガ3を含むことでも話題になり、くせがなくサッパリとした風味です。
10分程度で簡単に作れますので、あと一品欲しいときにもオススメ。ぜひ、お試しください！

蒸し暑い日が続きますが、食欲は落ちていませんか？
今回は、新しょうがを使った爽やかな炊き込みご飯をご紹介します。さっぱりしているので、箸がすすみますよ★

レモンの香りが食欲倍増！
子供から大人まで人気のあるチキンカツをご紹介します。一口大サイズなので、揚げ時間も短縮。野菜をたくさん添えて、いかがですか？
蒸し暑さに食欲が落ち気味の方...ぜひ、作ってみてくださいね！

アレンジや作り置きもOK！
蒸し暑くて、食欲がイマイチ...という方にもおすすめ！しっかり味をつけたなす味噌が冷たいうどんと相性よしです。
なす味噌は、冷蔵庫で冷やしても美味しく、ご飯にかけてどんぶりにしてもバッチリですよ。この夏におすすめしたい一品です。

オーブントースターで完成！生地なしピザ★
手軽に出来てごちそう感バッチリのお料理で、ランチにはもちろん、夕食にもおすすめです。

食卓にあるとほっとするおかずってありませんか？切り干し大根もそのひとつかもしれません。
コープのつゆを使うと迷わず味が決まって、簡単！ぜひ、作ってみてくださいね！

蒸したブロッコリーとアスパラのシャキシャキ感、そこへプリプリのいかが加わり、食感も楽しめるひと品です。フライパン一つで完成します！
おかずとしてはもちろん、おつまみにもおすすめです。

「うちで作る焼きそばって、べちゃべちゃ...」そんな経験ありませんか？
お店で使っている、大きくて厚みのある鉄板で焼くと余分な水分が飛んで美味しくなるそうですが、自宅のフライパン2つとちょっとしたコツであの味が再現されますよ☆
休日のランチにいかがですか？

朝食にもランチにも...！
炒めたキャベツとベーコン、とろーんとしたチーズを挟んだ"ごちそうホットサンド"をご紹介。冷めても美味しいので、お弁当にもオススメです。

スナップエンドウときのこを電子レンジでチンするだけ。余熱で火が通り、これで完成！あとひと品ほしい！そんなときにおすすめです。
スナップエンドウはグリーンアスパラに変えても美味。これからの季節、冷蔵庫で冷やして食べてもおいしいですよ♪