魚介類のレシピ｜コープのにこにこレシピ

しっかり水切りしたヨーグルトはクリームチーズみたい！サーモンに巻いてオリーブオイルをかけた、前菜にもメーンにもなる一品。クリームチーズに比べてカロリーも低めです。

骨なしのカジキマグロの切り身を使い、お洒落なイタリアンを作りましょう。
下ごしらえでカジキマグロに片栗粉をまぶしているので、ぱさつかず軟らかです。

うなぎのかば焼きもいいけれど、さっぱりとお酢の物もいかがですか？
コープの「べんりな合わせ酢」を使えば簡単にできちゃいます。

大人も子どももおいしく食べられる、たこサラダ。
彩りがきれいなので、おもてなし料理としてもおすすめです。

いつものムニエルを、バターではなくオリーブオイルで焼き、ヨーグルトソースで食べると、本格レストランの味に☆

骨のないかじきまぐろの切り身で、手軽にオシャレなステーキを作りましょう♪
チーズと青のりが、いい味出してます！

下ごしらえを覚えれば、まっすぐなエビの揚げ物が作れます！エビフライも天ぷらも、今日から外食風に！お祝いやおもてなしにも華やかでオススメです♪

外食で食べるエビフライや天ぷらのエビって、真っすぐですよね。
ご家庭でも簡単に出来ます。下ごしらえのひと手間をかけて、作ってみましょう。

生サーモンを使ってお野菜た～っぷりのごちそうを作っちゃいましょう！
CO・OPクッキングシートを使えば簡単に、包み紙を開ける"わくわく感"いっぱいの「どや顔料理」の完成です。

テーブルが華やかになり、すぐに取り分けて食べられる、切れているデコレーションずしです。おひな祭りだけでなく、お誕生日やお祝いごと、おもてなしにもおすすめです。