魚介類のレシピ｜コープのにこにこレシピ

身体を冷やす作用がある夏野菜は、この暑い時期におすすめです！パスタの具にするとたくさん食べられますよ～♪
見た目の彩りも爽やかなパスタをどうぞ～。

実は意外と簡単に作れちゃうアヒージョ。冷やした白ワインと一緒にいかがですか♪

ししゃもはカルシウムいっぱい、骨まで食べられるお魚です。
ただ、焼いて食べるだけじゃもったいない！もっとおいしく食べちゃおう♪

旬の桜えびお刺身用を使ってあっさり和風なパスタを作りましょう。
お店の味に負けていませんよ～♪

大人も子供も大好きなチヂミ！コープの冷凍えびを使って、おうちで作ってみましょう。

しっかり下味を付けた竜田揚げは、冷めてもおいしい！
ご飯のおかずはもちろん、お弁当にもおすすめです。

お弁当を持って出かけたくなる、気持ちいい季節になりました！
コープの冷凍えびフライを使って、簡単＆プチ豪華な"ご飯deさんど"を作りましょう。

旬のホタルイカを使いアヒージョを作りましょう。コープのグレープシードオイルを使うとあっさりしたアヒージョになりますよ♪

タラの皮目をカリッと焼いて、バターでコクを出しましょう。
付け合せの野菜を"春野菜"にするだけで、季節感のあるごちそうが出来上がります！

CO・OPの牛乳を使い、具だくさんのチャウダーを作りましょう。
冷凍のシーフードミックスを使うと簡単に出来ます♪