レシピ一覧
肉厚やわらかミルフィーユトンカツ
しょうが焼き用の豚肉を重ねて豪快なトンカツを作りましょう。
CO・OPのミートソースで、わが家が洋食屋さんに♪
鶏むね肉のやわらか天ぷら
パサつきがちな鶏のむね肉ですが、切り方のコツを覚えればぐっと軟らかくなります。 おいしさをギュッと閉じ込めた天ぷらをご紹介します。
骨なしアジの南蛮漬け
骨のあるアジも、3枚におろして調理すればお子様でも食べやすい！
三枚おろしが苦手な方は、お魚コーナーでやってもらいましょう。
CO・OPのべんりな合わせ酢を使えば、簡単にできますよ～！
秋鮭ときのこの炊き込みご飯
旬の秋鮭ときのこを合わせて、香りの良い炊き込みご飯を作りましょう。
炊いているときから良い香りがして、"食欲の秋"を楽しめますよ♪
水切りヨーグルトでサーモンのカルパッチョ
しっかり水切りしたヨーグルトはクリームチーズみたい！ サーモンに巻いてオリーブオイルをかけた、前菜にもメーンにもなる一品。 クリームチーズに比べてカロリーも低めです。
彩り野菜カレー
残暑厳しい毎日、30分でできちゃう、目にも楽しい彩りカレーで乗り切りましょう。
カラフル夏野菜ラタトュイユ
コープのトマト缶を使って、簡単にカラフルな夏野菜いっぱいのラタトュイユを作りましょう。 出来たてのアツアツもおいしいけれど、暑い日は冷たく冷やして召し上がれ～♪
ゴーヤーときくらげ、厚揚げの中華炒め
夏本番、お安いゴーヤーを使って、短いキッチン滞在時間で、おいしいお料理を作りましょう。
ゴーヤーの下ごしらえ（苦味消し）
ゴーヤーが苦手な方におすすめしたい下ごしらえの仕方です。
こくうま肉そぼろ麺
コープの冷し中華を使って、肉みそが簡単にできる！ こくうまの冷麺です
