春爛漫!ホタルイカと筍、フレッシュトマトとバジル香るスパゲッティ
2人分
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CO・OPスパゲッティ1.4mm(結束タイプ)
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- 2束
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CO・OPスパゲッティ1.4mm(結束タイプ)
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- ホタルイカ(ボイルお刺身用)
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- 1パック
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- 筍水煮
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- 50g
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- トマト小
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- 2個
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- バジル
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- 1パック
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CO・OPエキストラバージンオリーブオイル
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- 大さじ2
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CO・OPエキストラバージンオリーブオイル
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CO・OP日本のきざみにんにく青森県産
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- 大さじ1
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CO・OP日本のきざみにんにく青森県産
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- 鷹の爪
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- 1本
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CO・OP海からの塩
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- コツ・ポイント参考
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CO・OP海からの塩
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[1] 鍋にお湯を沸かし、塩を入れ(コツ・ポイント参考)、スパゲッティを袋の表示時間通りに茹でます。ホタルイカは下ごしらえ「簡単!ホタルイカの下ごしらえ」を参考にして、下ごしらえをします。

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[2] 筍は縦に3mm厚みに切り、トマトは半分に切ってヘタを取り除き、3等分のくし切りにします。バジルは飾り用に上の葉をよけ、残りは茎も一緒に1cmの長さに切ります。鷹の爪は中の種を取り除きます。
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[3] フライパンにオリーブオイル、にんにく、鷹の爪を入れて筍を並べます。スパゲッティの茹で上がり4分前になったら火を点け、1分経ったら筍を返します。
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[4] スパゲッティの茹で上がり1分前になったら中央を開けてホタルイカを加え、触らずに焼きます。
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[5] スパゲッティが茹で上がったら[4]のフライパンに加え、バジルとトマトも入れてフライパンをゆすりながら、全体を混ぜます。お皿に盛り付けて飾り用のバジルを乗せたら完成です。
- ◆ スパゲッティを茹でる際の塩は1%、(1Lの水に対して10g)とおぼえましょう。
- ◆ ホタルイカは崩れやすいので、調理箸であまり触らず焼き付けるように調理しましょう。