みんな大好き、ガーリックシュリンプ
2人分
-
- バナメイエビ
- ……
- 8尾
-
- ブロッコリー
- ……
- 1/2個
-
-
CO・OP日本のきざみにんにく青森県産
- ……
- 大さじ3
-
CO・OP日本のきざみにんにく青森県産
-
-
CO・OP味塩こしょう
- ……
- 小さじ1/4
-
CO・OP味塩こしょう
-
-
CO・OPエキストラバージンオリーブオイル
- ……
- 小さじ2
-
CO・OPエキストラバージンオリーブオイル
-
-
CO・OP片栗粉
- ……
- 大さじ3
-
CO・OP片栗粉
-
- CO・OP一番搾りキャノーラ油
- ……
- (揚げ油)適量
-
[1] えびは脚、皮付きのまま背ワタを取ります。太い方から3番目の皮の、節目より2mm下のところに爪楊枝を刺し、そのまま上にゆっくり引き上げ、背ワタを取ります。真ん中の尖ったところを指で折り、取り除きます。流水でよく洗い、キッチンペーパーで水気をふきます。
-
[2] ボウルにえび、にんにく、オリーブオイルを入れ、もみこみ、10分寝かせます。ブロッコリーは小房に分けます。
-
[3] ビニール袋にえびとブロッコリーを入れ、味塩こしょうを振ってもみこみます。
-
[4] 片栗粉を入れ、空気で膨らませ、振りながら、片栗粉をまんべんなくまぶします。170度の揚げ油にえびを入れます。
-
[5] 3分経ったら上下を返し、ブロッコリーを入れて3分揚げて取り出します。お皿に盛り付け完成です。
- ◆ 背ワタを取る時はゆっくり引くと、取り除けます。
- ◆ 油がはねないようにしっかり水分をふきましょう。
- ◆ 片栗粉が多めのほうが、カリッとおいしく揚がります。