<サステナブルなレシピ>グリーンアスパラガスのスナック春巻き
アスパラガス1束目安
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- グリーンアスパラガス
- ……
- 1束(5~6本くらい)
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- クリームチーズ
- ……
- 100g
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- 生ハム
- ……
- 50g
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CO・OP春巻の皮
- ……
- アスパラガスの本数枚
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CO・OP春巻の皮
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※CO・OP薄力小麦粉
- ……
- 小さじ1
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※CO・OP薄力小麦粉
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- ※水
- ……
- 小さじ1
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CO・OP一番搾りキャノーラ油(揚げ油用)
- ……
- 適量
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CO・OP一番搾りキャノーラ油(揚げ油用)
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CO・OPあらびきコショー
- ……
- 少々
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CO・OPあらびきコショー
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- ピンクペッパー
- ……
- 少々
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[1] アスパラガスは根本を5mm切り落とし、ピーラーで下1/3の皮をむきます。※(薄力小麦粉と水)を混ぜ、のりを作ります。
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[2] 春巻の皮はざらざらした面を上にして広げ、生ハムを対角線状に並べます。その上にクリームチーズ、アスパラガスの順で乗せます。
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[3] アスパラガスに沿って春巻の皮をたたみ、下の部分を内側にたたみます。そのまま巻いていき、端にのりをつけ最後まで巻きます。
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[4] 170度の揚げ油に巻終わりを下にして入れ、途中で返しながらきつね色になるまで揚げます。お皿に盛り付け、あらびきコショーとピンクペッパーをふったら完成です。
- ◆ 春巻の皮はつるつるした面を外側にして作ると、きれいに仕上がります。
- ◆ アスパラガスが長い場合はフライパンで揚げるとよいでしょう。
- ◆ 油で揚げることで、アスパラガスのかたい根本部分までおいしく食べられます。捨てるところが少なくなるので、天ぷらやカツなど油で揚げる料理に使うとお得です。