コープのにこにこレシピ

<サステナブルなレシピ>グリーンアスパラガスのスナック春巻き

<サステナブルなレシピ>グリーンアスパラガスのスナック春巻き
グリーンアスパラガスがおいしい4月~6月に、旬の味をたっぷり楽しみたいですよね。本日はサステナブルに有機栽培のアスパラガスを使用して、思い立ったらすぐ作れるスナック感覚の春巻きをご紹介します。 彩りよく見栄えが良いので、おもてなし料理にもおすすめです。

材料

アスパラガス1束目安

作り方・手順

  1. [1] アスパラガスは根本を5mm切り落とし、ピーラーで下1/3の皮をむきます。※(薄力小麦粉と水)を混ぜ、のりを作ります。

  2. [2] 春巻の皮はざらざらした面を上にして広げ、生ハムを対角線状に並べます。その上にクリームチーズ、アスパラガスの順で乗せます。

  3. [3] アスパラガスに沿って春巻の皮をたたみ、下の部分を内側にたたみます。そのまま巻いていき、端にのりをつけ最後まで巻きます。

  4. [4] 170度の揚げ油に巻終わりを下にして入れ、途中で返しながらきつね色になるまで揚げます。お皿に盛り付け、あらびきコショーとピンクペッパーをふったら完成です。

  • ◆ 春巻の皮はつるつるした面を外側にして作ると、きれいに仕上がります。
  • ◆ アスパラガスが長い場合はフライパンで揚げるとよいでしょう。
  • ◆ 油で揚げることで、アスパラガスのかたい根本部分までおいしく食べられます。捨てるところが少なくなるので、天ぷらやカツなど油で揚げる料理に使うとお得です。

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