<サステナブルなレシピ>沖縄県伊平屋島産もずくのだし巻き玉子
2人分
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CO・OP産直沖縄県伊平屋島産太もずく
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- 50g
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CO・OP産直沖縄県伊平屋島産太もずく
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- たまご
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- 3個
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CO・OP(無選別)九州産しいたけ(原木栽培)
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- 2枚
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CO・OP(無選別)九州産しいたけ(原木栽培)
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- 水
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- 200cc
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CO・OPそうめんつゆストレート(丸大豆しょうゆ使用)
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- 大さじ3
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CO・OPそうめんつゆストレート(丸大豆しょうゆ使用)
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CO・OP本みりん
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- 大さじ1
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CO・OP本みりん
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CO・OP純正ごま油
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- 小さじ5
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CO・OP純正ごま油
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[1] 干ししいたけを水200ccに3時間漬けたら、水分を絞って軸を取り除き、1mm幅に切ります。鍋にしいたけの漬け汁とそうめんつゆ、みりん、切ったしいたけを入れて火を点けます。沸騰したら煮汁が半量になるまで弱火で煮て、火からおろし、冷まします。
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[2] もずくはざるに入れて流水で洗い、3cm長さに切って水気を取ります。
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[3] ボウルに卵を割ったら、もずくと冷めたしいたけを煮汁と一緒に加えてよく混ぜます。
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[4] 卵焼き器にごま油小さじ2を入れ、熱くなったら卵液と具をお玉ですくい入れます。卵焼きを焼く手順で、中火で焼いていきます。
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[5] 2回目以降はごま油小さじ1ずつ足しながら卵液を流し入れ、焼いていきます。焼き終わりは卵焼き器の端に寄せて形を整え、切り分けてお皿に盛り付けたら完成です。
- ◆ しいたけを煮た直後に卵液に加えると卵が固まるので、よく冷ましてから加えましょう。 初めに作っておくとよいでしょう。
- ◆ だし巻き玉子を切るときは、しいたけが崩れないように、よく切れる包丁で切りましょう。