コープのにこにこレシピ

ツナのスプレッド

ツナのスプレッド
おうちにある材料で、いつもの食卓が美味しくおしゃれに変身！ パン＆バゲットを多めに用意するのをオススメします。

材料

2人分

作り方・手順

  1. [1] ツナをキッチンペーパーに包み水分を絞ります。くるみ以外の材料をフードプロセッサーにかけ、くるみは荒みじん切りにします。

  2. [2] フードプロセッサーから具を出しくるみを混ぜて出来上がり。パンかバゲットに塗ってお召し上がりください。

  3. [3] お好みでルッコラかベビーリーフの葉を乗せて食べても美味しいです。

  • ◆ 水切りヨーグルトは、ざるにキッチンペーパーを敷いてヨーグルトを入れ、一晩冷蔵庫で待つだけです。水切り済のヨーグルトも売っています。
  • ◆ フードプロセッサーがない場合は、ミキサーでも代用可能です。

コープデリ生活協同組合連合会　ページの先頭へ