
トマト嫌い克服!豚トマト

お子さんとお肉を巻いたり、一緒にお料理すると楽しくて、嫌いな野菜も克服しちゃうかも。

(3人分)
-
- トマト
- ……
- 3個
-
- 豚バラ肉
- ……
- 180g
-
-
CO・OP味塩こしょう
- ……
- 少々
-
CO・OP味塩こしょう
-
-
CO・OPエキストラバージンオリーブオイル
- ……
- 小さじ2
-
CO・OPエキストラバージンオリーブオイル
-
-
CO・OP純米酒
- ……
- 大さじ1
-
CO・OP純米酒
-
- サニーレタス
- ……
- 3枚

-
[1] トマトは半分に切って、3等分のくし切りにする。豚バラ肉をトマトに巻く。
-
[2] 巻き終わりの部分を通すように3個ずつ串を刺す。味塩こしょうを全体にふる。
-
[3] フライパンにオリーブオイルを入れ火をつける。[2]を並べて焼く。
-
[4] 焼き目がついたら裏返し、反対も焼く。
-
[5] 酒を回し入れ、フタをして3分、中火で蒸らしながら焼く。
-
[6] フタを取り、水分がなくなるまで両面焼く。お皿にサニーレタスと一緒に盛り付け完成です。

- ◆ トマトに串を刺すときには、果肉の部分に串を刺すようにすると、くるくる回らず、しっかりとまります。
