
青しそ香る、チーズinチキンカツ
 
								
							
						中に入れたチーズ効果で、子供も喜ぶひと品になりますよ♪

(2人分)
- 
								- 鶏むね肉
- ……
- 2枚
 
- 
								- 
										
CO・OP味塩こしょう  
- ……
- 少々
 
- 
										
CO・OP味塩こしょう
- 
								- 青しそ
- ……
- 4枚
 
- 
								- 
										
CO・OPとろけるスライスチーズ  
- ……
- 4枚
 
- 
										
CO・OPとろけるスライスチーズ
- 
								- 
										
※CO・OP薄力粉  
- ……
- 大さじ4
 
- 
										
※CO・OP薄力粉
- 
								- ※水
- ……
- 大さじ5
 
- 
								- 
										
CO・OPパン粉(中目)  
- ……
- 適量
 
- 
										
CO・OPパン粉(中目)
- 
								- 
										
CO・OPキャノーラ油  
- ……
- 適量
 
- 
										
CO・OPキャノーラ油
- 
								- 
										
◆CO・OP産直のはぐくむたまごで作ったマヨネーズ  
- ……
- 大さじ2
 
- 
										
◆CO・OP産直のはぐくむたまごで作ったマヨネーズ
- 
								- 
										
◆CO・OPタルタルソース  
- ……
- 大さじ2
 
- 
										
◆CO・OPタルタルソース
- 
								- 
										
◆CO・OP特選丸大豆減塩しょうゆ  
- ……
- 大さじ1
 
- 
										
◆CO・OP特選丸大豆減塩しょうゆ
- 
								- お好きな付け合せ野菜
 

- 
							
				                                		
							
                            					[1] 鶏むね肉は皮を取り除き、黄色い脂も丁寧に包丁で切り取る。厚みのあるところは開いて均等にする。味塩こしょうをふる。 
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                            					[2] [1]に青しそをのせ、スライスチーズを肉の形に合うよう切ってのせる。肉の形の細い方から巻いていく。 
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                            					[3] ※を合わせて衣を作り[2]の肉をくぐらせ、パン粉をつけてしっかりにぎり形を整え10分休ませる。 
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                            					[4] 160度の油で10分くらい時間をかけながら、全体にころがすように揚げる。 
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                            					[5] バットに取り出し、余熱で火を通すため、10分ほどそのまま休ませる。 
 食べやすい大きさに切りお皿に盛り付け、お好きなつけ合わせ野菜も盛り、完成です。◆を合わせたソースを添えてどうぞ。

- ◆ 衣はしっかりとつけ、パン粉も全体ににぎるようにつけましょう。
- ◆ 油に入れてすぐにはさわらないように!衣がはがれてしまいます。
- ◆ 余熱で火を通すことにより、ふっくらやわらかなカツに仕上がります。

 
				








 
						
 
						