コープの職員料理にチャレンジ

2025年7月七夕めかぶスープ

2025年6月23日 UP

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CO・OP 三陸産めかぶスープを使って、七夕にぴったり♪星が舞うやさしい七夕めかぶスープを作ります。

材料(2人分)

CO・OP 三陸産めかぶスープ
2食
オクラ
2本(約20g)
にんじん
約40g
そうめん
25g
340ml

手順

  • Step1 野菜を切る
    オクラはヘタを切り落として輪切りに、にんじんは幅5mmの輪切りにして星形にくり抜く。

    ここがポイント
    にんじんのほかに大根やかまぼこ、ハムを星形にくり抜いて入れてもかわいいです。

  • Step2 そうめんをゆでる
    そうめんは包装表記通りにゆでて水にさらし、水気を切る。
  • Step3 野菜を煮る
    鍋に水、Step1のにんじんを入れて火にかけ、ひと煮立ちしたらオクラを加えて煮る。
  • Step4 仕上げる
    器にStep2、めかぶスープを入れ、Step3を注ぎ全体を軽くほぐす。
  • これで…完成!

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