コープの職員料理にチャレンジ

2025年12月チキンとさつまいものシュクメルリ

2025年11月24日 UP

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CO・OP 国産きのこを味わうクリーミーポタージュを使って、ジョージアの郷土料理に挑戦! チキンとさつまいものシュクメルリを作ります。

材料(2人分)

さつまいも
200g
鶏もも肉
1枚(約250g)
塩、こしょう
各適量
Ⓐ牛乳
250ml
ⒶCO・OP 国産きのこを味わうクリーミーポタージュ
1袋
Ⓐおろしにんにく
10g
粗びき黒こしょう
適量
イタリアンパセリ
適宜

手順(電子レンジは600Wを使用)

  • Step1 さつまいもの準備
    さつまいもを1cm幅の輪切りにし、耐熱容器に並べ、濡らしたキッチンペーパーとラップをかけて電子レンジで3分ほど加熱する。

    ここがポイント
    さつまいもに濡らしたキッチンペーパー、ラップをかけて加熱することで、しっとりと火が通ります。

  • Step2 鶏肉の準備
    鶏肉をひと口大に切り、塩、こしょうをふる。
  • Step3 鶏肉を焼き材料を合わせる
    フライパンを中火で熱し、Step2を皮目から焼く。両面に焼き色がついたら、Ⓐ、Step1を入れ、混ぜながら加熱する。
  • Step4 仕上げ
    鶏肉に火が通ったら器に盛り、粗びき黒こしょうをふり、お好みでパセリを添える。

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