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わかめとトマトのサラダ

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わかめとトマトのサラダ 調理時間・カロリー(1人分)・塩分(1人分)
  • 10
  • 59kcal
  • 1.6g

オトクなわかめを使って

わかめとトマトのサラダ

材料 (2人分)

  • 生わかめ・・・・50グラム
  • トマト・・・・1個
  • きゅうり・・・・1/2本
  • セロリ・・・・5センチメートル
  • にんべん/つゆの素・・・・大さじ1・1/2
  • ごま油・・・・小さじ1
  • かつお削り節・・・・3グラム

作り方

  • 1.

    わかめ、トマト、きゅうりは食べやすい大きさに切る。セロリはすじを取り、薄切りにする。

  • 2.

    ボウルに[1]、「つゆの素」、ごま油を入れ、軽く混ぜる。かつお削り節を加え、混ぜ合わせれば、うんっ!う~まい!

出典元:株式会社にんべん

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